LA QUEJA COMO HÁBITO LIMITANTE

La queja es una expresión de descontento que surge como respuesta a lo que nos produce, tristeza, malestar, dolor. Sin embargo, el hábito resulta insoportable para quienes buscan superarse y elevar la calidad de su vida, como también para el que la expresa.

LAS TÉCNICAS PARA EL CAMBIO

Cuando queremos cambiar nuestra forma de pensar, sentir y de actuar en nuestra vida es necesario utilizar algunas técnicas que nos permiten avanzar de alguna manera y desde mi experiencia, han sido un gran estimulador y apoyo para seguir adelante.

LAS CREENCIAS LIMITANTES QUE TE IMPIDEN CUMPLIR TUS OBJETIVOS

Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen ilusión. Por ende, somos producto de todo aquello en lo que pensamos; cambiar lo que pensamos es cambiar nuestra vida e incluso nuestra biología. El Dr Bruce H. Lipton, en su libro la biología de la creencia, habla como nuestras creencias incluso nos hace enfermar, pues el solo el 1% de las enfermedades están conectadas con la genética, el otro 90% de las enfermedades por el estilo de vida y los miedos. Pero muchas de nuestras […]

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